15 Formas De Recuperarse De Una Mala Cita

Ahora sabes que parte de lo que te mantuvo en una relación poco saludable durante tanto tiempo es que estuviste aislado. No le decías a la gente la verdad sobre lo mal que estaban las cosas porque cuando lo hacías te decían que debías irte, que él era malo, que todo estaba mal. Intentaron arrastrarte a lugares más seguros; Intentaron que te saltaras pasos. Por supuesto, sabías que las cosas estaban mal, pero todavía no estabas en un lugar donde pudieras alejarte definitivamente, así que no podías oírlas. Pero después de esa relación enfermiza, te tomó un tiempo sanar y ahora sabes no solo cómo usar tu voz, sino también cómo confiar en ella. Un terapeuta puede ayudarle a trabajar en problemas individuales y ayudarle a aprender nuevas habilidades de comunicación y afrontamiento. La terapia puede ser más beneficiosa cuando ambas personas están dispuestas a participar y comprometidas a realizar un cambio.



No puedes evitar tener miedo de no haber crecido tanto como pensabas y de no ser realmente capaz de tener una relación sana. Otro signo de una relación enfermiza es la sensación de que las cosas están desequilibradas. Las relaciones unilaterales son aquellas en las que una persona invierte más esfuerzo, energía y emoción en mantener la relación. Este tipo de relaciones pueden ser poco saludables y, a menudo, hacen que la persona que hace todo el trabajo se sienta sin apoyo, aislada y agotada. Si parece que todos nos psicoanalizamos constantemente a nosotros mismos y a nuestras relaciones, estarías en lo cierto.

No Seas Demasiado Duro Contigo Mismo Ni Con La Otra Persona

Algunas de las características comunes que a menudo se ven en las relaciones poco saludables incluyen comportamientos controladores, desconfianza, falta de respeto y mala comunicación. Muchas investigaciones matrimoniales nos han demostrado que no es necesariamente la presencia de conflicto, sino más bien la forma en que luchas, lo que predice qué tan feliz será tu relación con el tiempo. ¿Están sus conflictos plagados de patrones nocivos para la salud, como evasivas, trato silencioso entre sí o participar en ataques personales hirientes? ¿Crece el resentimiento con cada discusión, y el verdadero problema nunca se aborda, y mucho menos se resuelve? ¿Sus conflictos no se sienten como oportunidades para resolver diferencias o momentos para comprender la perspectiva de cada uno, sino más bien como oportunidades para lastimarse mutuamente y liberar algo de agresión? A menos que ambos estén motivados para trabajar en estos patrones, no es probable que las cosas cambien mágicamente para que su relación sea más fluida. Es hora de que una relación llegue a su fin cuando sus principales necesidades emocionales no se satisfacen, y no se han satisfecho durante un tiempo.



Si tienes hijos, se vuelve más complicado, pero recuerda que los niños pueden sentir cuando sus padres no están contentos juntos, y ese no es un buen modelo al que exponerlos a medida que crecen. Hizo el trabajo necesario para superar su relación anterior y acepta comprometerse con ese crecimiento usted mismo, estará mejor preparado para una asociación sólida. Si está buscando una relación cercana y comprometida, una persona que vive en otro estado, está casada o todavía está enamorada de otra persona no estará ahí para usted.

Falta De Confianza

Sin embargo, el problema con este tipo de relación es que dos personas abandonadas no siempre se aman. A veces están juntos sólo para que alguien les ayude a afrontar el dolor y la ansiedad. Es por eso que las parejas en este tipo de relaciones no siempre crean un vínculo romántico saludable. Crean una dependencia emocional excesiva que tiende a romperse cuando procesan sus rupturas y se vuelven emocionalmente más saludables. Si no estás en uno, no es un reflejo de ti; Este tipo simplemente no es compatible contigo. Pero debes confiar en tu instinto cuando aparecen esos signos de una mala relación para poder seguir adelante.

• No le decías a la gente la verdad sobre lo mal que estaban las cosas porque cuando lo hacías te decían que debías irte, que él era malo, que todo estaba mal.
• El proceso de compartir y escuchar contribuye a sentimientos de intimidad y cercanía emocional.
• Este tipo de relaciones pueden ser poco saludables y, a menudo, hacen que la persona que hace todo el trabajo se sienta sin apoyo, aislada y agotada.
• En relaciones poco saludables, una persona puede intentar controlar la vida de la otra.

O tal vez no te estás poniendo en los mejores entornos para conocer a la persona adecuada, o que cuando lo haces no te sientes lo suficientemente seguro. ¿Qué pasa si esta persona también resulta ser tóxica, pero aún así no puedes reconocer su comportamiento poco saludable?
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