20 Signes Que Vous Pourriez Auto-saboter Votre Relation

La thérapie de couple peut aussi être un déclencheur de changement. Demander à quelqu’un de vous aider tous les deux à améliorer vos comportements et à vous apprendre à en créer des plus sains ensemble peut réparer la relation. Si vous souhaitez passer du temps numériquement avec vos amis et votre famille sur le réseau social le plus populaire, continuez à utiliser Facebook ; c’est un service efficace. Si vous recherchez quelque chose d’un peu plus intime, nous vous recommandons néanmoins de passer à Match ou Tinder, nos choix des éditeurs pour les applications de rencontres. Cela peut impliquer de repousser l’autre personne ou de trouver des raisons de mettre fin à la relation. Les comportements axés sur le sabotage des relations proviennent souvent de problèmes de confiance, d’expériences passées et de mauvaises compétences relationnelles.



Lorsque les gens disposent d’une plateforme pour communiquer avec les autres, ils ne peuvent s’empêcher de commencer à dire ce qu’ils ressentent réellement. Il existe de nombreuses applications conçues spécifiquement pour les rencontres, mais qui d’entre nous n’a pas eu assez soif pour se glisser dans un DM sur LinkedIn, Snapchat, Twitter ou, oui, Facebook ?

Êtes-vous En Train D’auto-saboter Vos Relations ?

Vous voudrez peut-être regarder ma vidéo ci-dessous afin de voir clairement les signes. Ressentir ces sentiments palpitants lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau peut faire s’évanouir n’importe qui – mais ne les prenez pas comme un signe que quelqu’un est tout à fait fait pour vous. “Ce n’est pas parce que vous avez une alchimie avec quelqu’un que c’est un partenaire approprié”, a déclaré Chan à Bustle. “La chimie à elle seule ne permettra pas à la relation de traverser les hauts et les bas”, ajoute Chan. Parfois, lorsque nous nous sentons déprimés, nous oublions même de nous regarder dans le miroir. Vous ne pouvez pas laisser de place à quelqu’un d’autre à moins de vous faire une priorité.



“Il s’agit d’un mécanisme de défense courant chez les personnes qui ont été déçues par leurs proches dans leur vie, qu’il s’agisse de la famille, des amis, des partenaires amoureux ou de tout ce qui précède”, explique le Dr Sarah Schewitz, psychologue et fondatrice et PDG. « Si vous avez du mal à laisser entrer les gens, vous pourriez avoir une certaine guérison à faire concernant ces relations passées qui vous ont laissé tomber.

Comment Savoir Si Vous Vous Sabotez

Cela signifie vous débarrasser de toutes les relations toxiques dans votre vie, à la fois romantiques et platoniques. Cela signifie également prendre soin de vos besoins physiques et émotionnels. L’auto-sabotage peut se manifester de différentes manières en matière de rencontres. Peut-être vous êtes-vous retrouvé à plusieurs reprises à vous tourner vers le même type de personne qui, en fin de compte, ne vous convient pas. Ou peut-être continuez-vous à nouer des relations avec des personnes qui ne sont pas disponibles physiquement ou émotionnellement.

• Si vous constatez que vous et votre partenaire avez du mal à avoir des désaccords sains, une thérapie de couple (ou individuelle) pourrait être bénéfique.
• Pour beaucoup de ceux qui ont l’habitude de saboter leur bonheur, c’est parce qu’ils ont vécu des pertes, des douleurs et des traumatismes importants plus tôt dans leur vie, faisant du bonheur quelque chose à la fois désiré et redouté.
• Les gens disent qu’on ne peut pas empêcher la personne dont on tombe amoureux, mais ce n’est pas vrai pour tout le monde.
• Ou peut-être continuez-vous à nouer des relations avec des personnes qui ne sont pas disponibles physiquement ou émotionnellement.
• La douleur du divorce peut laisser des cicatrices émotionnelles et des croyances négatives, nous amenant sans le savoir à envoyer une relation potentielle en mode d’autodestruction.

Si vous choisissez de ne pas sortir avec vous parce que vous êtes enthousiasmé par d’autres choses dans votre vie, comme votre santé physique, votre carrière, votre famille ou vos amis, alors il n’y a peut-être pas de quoi vous inquiéter. La vérité est que nous nous auto-sabotons tous de temps en temps. Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit de rencontres. Que ce soit conscient ou subconscient, vous vous empêchez peut-être de trouver l’amour par peur d’être blessé, par réticence à faire confiance ou par suspicion qu’aucun partenaire ne sera jamais « bon » pour vous. Souvent, les célibataires veulent que l’amour vienne facilement. Je suis d’accord que lorsque nous sommes plus jeunes, il est plus facile de trouver des personnes partageant des intérêts et des attractions communes.
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