Snack Épicé À L’avocat

Le houmous a une saveur savoureuse incroyablement délicieuse et peut être utilisé comme trempette, tartinade ou condiment. Servir dans un bol et arroser d’huile d’olive. Vous pouvez garnir de persil, de flocons de piment, de pois chiches et de graines de citrouille, selon vos envies. En tant que diététiste, je crée des recettes avec des ingrédients alimentaires complets qui fournissent les nutriments nécessaires à une santé optimale. Ma philosophie nutritionnelle ne se concentre pas sur les chiffres ; cependant, je comprends que ces informations peuvent être utiles.

• De nouvelles photos et une vidéo ont été ajoutées en 2022.
• Le houmous est un plat traditionnel du Moyen-Orient et de la Méditerranée, tandis que l’ajout d’avocat est une version américanisée.
• Entrez dans cette sauce à l’avocat épicée !
• Les avocats sont également riches en vitamines et minéraux tels que le magnésium, le B6, la vitamine C, la vitamine E et le folate.
• Je suis Natasha, la blogueuse derrière Natasha’s Kitchen (depuis 2009).

Il est sain et prend environ cinq minutes à préparer, grâce à un robot culinaire ou un mixeur. Vous pouvez ajuster les épices et les assaisonnements à votre guise, ce qui le rend parfait pour le plaisir de tous. Ce toast à l’avocat et au miel se marie bien avec une tasse de café, de thé ou d’eau rafraîchissante. Ajoutez un peu de protéines à ce pain grillé sucré à l’avocat en le servant avec un côté d’œufs brouillés, ou garnissez d’un œuf au plat et (si vous n’êtes pas végétarien) d’un côté de bacon croustillant. Vous trouverez ici de délicieuses recettes fiables avec des photos et des vidéos faciles, étape par étape.

Description De La Recette :

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• Une portion de pain grillé au miel et à l’avocat (en utilisant 1 tranche de pain grillé copieux et 1/2 avocat) est ce à quoi vous devriez vous en tenir chaque jour.
• Cette sauce est composée de jalapenos, d’avocat et de jus de citron vert.
• Bien qu’ils soient tous centrés sur les pois chiches, les ingrédients exacts de chaque recette peuvent varier.

Ils sont riches en fibres et en graisses saines, deux éléments qui vous permettent de vous sentir rassasié entre les repas. Des légumes frais accompagnés de cette trempette épicée à l’avocat constituent une excellente collation à partager. L’été s’approche de nous et sera bientôt là ! Il est temps de commencer à collectionner toutes ces recettes rafraîchissantes qui font saliver. Les informations nutritionnelles sont basées sur des calculs tiers et doivent être considérées comme des estimations. Le contenu nutritionnel réel varie selon les marques utilisées, les méthodes de mesure, la taille des portions et plus encore.

Tout Sur L’avocat Dans Votre Boîte De Réception !

Le guacamole épicé est l’apéritif de fête par excellence et il disparaît toujours rapidement. Nous avons sélectionné les proportions correctes d’avocats, d’oignons et de jus de citron vert pour donner cette saveur authentique. Non, cette sauce à l’avocat ne brunit pas à cause du vert de la coriandre et du jus de citron vert qui empêche naturellement l’avocat de s’oxyder. Entrez dans cette sauce à l’avocat épicée ! C’est bon marché, facile à préparer à la maison et peut être apprécié par presque tout le monde ! Si vous effectuez une recherche sur Internet, vous trouverez des tonnes de recettes de houmous.

• Si vous ne l’avez pas, je vous recommande de couper l’avocat en dés avant de l’ajouter au mixeur.
• Vous devrez peut-être le remuer avant de le déguster à nouveau car le jus de citron vert a tendance à se séparer.
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• Il est préférable de déguster le guacamole le jour où il est préparé pour obtenir la meilleure couleur et la meilleure saveur, mais vous pouvez le conserver jusqu’à 24 heures au réfrigérateur.

Conservez-le simplement au réfrigérateur dans un contenant hermétique et le tour est joué ! Vous devrez peut-être le remuer avant de le déguster à nouveau car le jus de citron vert a tendance à se séparer. L’épluchage des pois chiches semble être un sujet controversé lorsqu’il s’agit de préparer un houmous parfait. (voir ci-dessus pour plus d’informations). Ce pain grillé au miel et à l’avocat est un petit-déjeuner sain, riche en graisses saines provenant de l’avocat et en fibres provenant du levain, qui vous aident tous deux à vous rassasier plus longtemps. Les avocats sont également riches en vitamines et minéraux tels que le magnésium, le B6, la vitamine C, la vitamine E et le folate.

Faits Frais Sur Les Bonnes Graisses

Cette sauce est composée de jalapenos, d’avocat et de jus de citron vert. Certaines sauces épicées à l’avocat utilisent de la mayonnaise, de la crème sure, du yaourt grec ou d’autres ajouts. Cette recette est si simple et constitue la trempette parfaite à partager lors de fêtes ou à déguster seul comme collation. Il se marie parfaitement avec des légumes ou des chips tortilla. Servez-le avec mon houmous aux cornichons à l’aneth pour une tartinade de fête parfaite.

• J’espère que vous n’avez pas eu à les sortir de la poubelle.
• J’ai toujours aimé les toasts à l’avocat classiques pour le petit-déjeuner.
• Le houmous a une saveur savoureuse incroyablement délicieuse et peut être utilisé comme trempette, tartinade ou condiment.
• Il est sain et prend environ cinq minutes à préparer, grâce à un robot culinaire ou un mixeur.
• L’été s’approche de nous et sera bientôt là !

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