Content
إن استخدام الهاتف الخلوي ليس شكلاً حقيقياً من أشكال التواصل، وعلى الرغم من أن المدمنين قد يختلقون هذا العذر، إلا أن السيطرة والحذر مطلوبان لمنع الهواتف المحمولة من تدمير العلاقات. استخدام الهاتف الخليوي في التجمعات الاجتماعية يؤدي إلى انقطاع العلاقات. من المفترض أن يتم الاستمتاع بهذه الأحداث والتفاعل مع الأشخاص ولكنك ملتصق بهاتفك بدلاً من التواصل مع الأشخاص في الحياة الواقعية. ومع ذلك، عندما تستخدم هاتفك دائمًا أو تقضي الكثير من الوقت عليه، فإنك تعزل الأشخاص من حولك مما يتسبب في تدمير الهواتف المحمولة لعلاقاتك.
وأظهرت الدراسة وجود صلة كبيرة بين المستويات الأعلى من الاعتماد على الهواتف الذكية والمستويات الأعلى من عدم اليقين في العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، كان المشاركون الذين اعتبروا شركائهم يعتمدون بشكل كبير على هواتفهم الذكية أقل رضا بشكل ملحوظ في علاقاتهم. ومع ذلك، إذا كان هذا نمطًا، فقد يؤدي ذلك غالبًا إلى جعل الشخص الذي نعيش معه يشعر بأنه أقل أهمية أو أهمية. لا بد أن تتسلل مثل هذه المشاعر السلبية تدريجيًا إلى العلاقة ويمكن أن تكون مثالًا واضحًا على تدمير الهواتف المحمولة للعلاقات. إذا كنت في وظيفة لا يمكنك فيها التحقق من هاتفك، فلديك عذر مقبول لعدم مطالبتك بذلك. لكن حسنًا، في بعض الأحيان قد ترغب فقط في مشاهدة Netflix دون الحفاظ على حوار فوري ذهابًا وإيابًا مع bae. إن فورية الهواتف تجعلنا نتوقع جميعًا التواصل في الوقت الفعلي، حتى عندما لا يكون ذلك ممكنًا.
وسائط
قد تكون هذه محادثة مهمة مع شريكك، أو ربما يمكنكما حذف التطبيق تمامًا إذا كانت لديك مخاوف بشأن الخيانة الزوجية. لماذا يعتاد الناس على استخدام الهاتف في المقام الأول؟ ليس من المستغرب أن الخوف من تفويت الفرصة وعدم القدرة على ضبط النفس ينبئ باستخدام الهاتف. ومع ذلك، فإن المؤشر الأكثر أهمية هو الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي، والهاتف الخلوي، والإنترنت. لإدمان الإنترنت ارتباطات دماغية مماثلة بأشكال فسيولوجية مثل إدمان الهيروين والعقاقير الترفيهية الأخرى.
- مع مرور الوقت، يمكن لهذه الجروح الصغيرة أن تتفاقم وتزيد الصراع، وتقلل من الرضا عن العلاقة، وتؤدي إلى انخفاض الرضا عن الحياة وزيادة أعراض الاكتئاب.
- إن القدرة على منح أطفالنا اهتمامنا الكامل هو في الواقع أمر أساسي لتطوير مهارات العلاقات الصحية.
- يقول الدكتور سيبالا: “تأتي العلاقة الحميمة من القدرة على المشاركة بشكل أصيل مع شخص آخر”.
- يجب أن نكون قادرين على الاستماع الكامل والرد على ما يقولونه.
- ماذا يحصل؟ وكيف يمكنك استخدام هاتفك وحفظ علاقتك أيضًا؟ اقترح صادقاج وموسكويتز أن فقدان المعلومات يجعل تتبع الانتماء أكثر صعوبة في محادثات الهاتف الخليوي.
في النهاية، يضيف هذا نوعًا صعبًا ومحددًا من التوتر لم يتعامل معه أي جيل من البشر على الإطلاق. أظهرت مجموعة من الدراسات في الواقع أن مجرد إخراج الهاتف وحضوره أثناء المحادثة (على سبيل المثال، على الطاولة بينكما) يتعارض مع إحساسك بالارتباط بالشخص الآخر، ومشاعر القرب التي تشعر بها، وجودة المحادثة. هذه الظاهرة تحدث بشكل خاص أثناء المحادثات الهادفة، حيث تفقد فرصة التواصل الحقيقي والأصيل مع شخص آخر، وهو المبدأ الأساسي لأي صداقة أو علاقة.
لماذا يجعلك استخدام الهاتف الخليوي بكثرة أقل اتصالاً؟
في كثير من الأحيان، تمنع بعض وسائل التواصل البسيطة للغاية بدء الشجار وتسهل الأمور. نظر صادقاج وموسكوفيتش في جانبين لكيفية نظر الناس إلى شركائهم. ربما كان شركاؤهم متعاطفين تمامًا، لكن الناس واجهوا صعوبة أكبر في التعرف بشكل صحيح على مدى دعم شريكهم. تخلق هذه العادة عواقب في الحياة الواقعية، بما في ذلك الطرق المختلفة التي تدمر بها الهواتف المحمولة العلاقات أو تدمر زواجك. وقد يكون السبب في ذلك هو أنه من السهل جدًا مقارنة نفسك بالآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.
في بعض الأحيان، كل ما يتطلبه الأمر لإفساد موعدك الليلي هو رؤية أن عدوك في المدرسة الثانوية قد خطب للتو على شرفة إيطالية رائعة، بينما كنت تأمل أن يقترح عليك صديقك حرفيًا في أي مكان. وجدت دراسة استقصائية أجرتها كلية هانكامير للأعمال بجامعة بايلور أن 46 بالمائة من المشاركين تعرضوا للإهانة من قبل شركائهم، وقال 23 بالمائة إن هذا السلوك خلق صراعًا في علاقاتهم. وجدت الدراسة أيضًا صلة غير مباشرة بين استخدام الهاتف المحمول والاكتئاب، حيث أن تجاهل شريكك للهاتف المحمول يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك ورضاك عن الحياة.
lube for fisting
