Bicarbonato De Sódio E Limão: Quais São Os Benefícios Para A Saúde?

Pode não fazer com que seus dentes fiquem mais brancos durante a noite, mas se você usar bicarbonato de sódio, verá um efeito clareador gradualmente ao longo do tempo. Muitos produtos de higiene bucal contêm bicarbonato de sódio devido às suas propriedades antibacterianas e à sua capacidade de remover a placa bacteriana sem corroer o esmalte dos dentes. Vários estudos científicos examinaram os benefícios para a saúde do bicarbonato de sódio e do suco de limão separadamente, mas não há muita pesquisa para apoiar os efeitos combinados desses dois ingredientes.



No entanto, não há evidências de que o bicarbonato de sódio neutralize completamente a acidez do suco de limão. Também é muito difícil saber se você tem a proporção certa de ácido para base ao fazer sua própria pasta em casa.

Clareia Os Dentes

Um estudo descobriu que a pasta de dente com bicarbonato de sódio era eficaz como removedor de manchas e branqueador. A pesquisa apóia o uso de pasta de bicarbonato de sódio para limpar e clarear os dentes, mas o sabor e a textura do bicarbonato de sódio podem ser desanimadores. Como alternativa, produtos odontológicos que contêm bicarbonato de sódio estão amplamente disponíveis. O uso contínuo de suco de limão e misturas de bicarbonato de sódio para clarear os dentes pode corroer o esmalte dentário, causando sensibilidade dentária e cáries. Usar bicarbonato de sódio e suco de limão para combater o excesso de ácido estomacal pode ser um bom remédio caseiro, já que antiácidos de venda livre eficazes contêm ingredientes semelhantes. Quando uma pessoa mistura suco de limão e bicarbonato de sódio, o ácido cítrico reage com o bicarbonato de sódio para produzir um tampão chamado citrato de sódio.

• A escala varia de 0 a 14 e mede a concentração de íons hidrogênio em qualquer substância.
• Nessas concentrações muito baixas, o peróxido é considerado perfeitamente seguro para os dentes, e muitas pessoas usam esses sistemas todos os dias sem problemas.
• Pode trazer benefícios para a pele se você tiver certas doenças de pele, como acne, eczema e psoríase.
• Foi demonstrado que os cremes dentais contendo bicarbonato de sódio têm propriedades antibacterianas, que podem ajudar a proteger os dentes contra cáries.

Depois que o esmalte acabar, ele nunca mais poderá voltar, então você precisa ter muito cuidado com o que usa para escovar os dentes. A teoria de que as qualidades básicas do bicarbonato de sódio neutralizarão o ácido do suco de limão também não tem muitas evidências que a apoiem. O bicarbonato de sódio é um abrasivo, o que significa que pode remover manchas dos dentes. O fato de ser uma base também é útil porque ajuda a criar um ambiente mais básico ou alcalino na boca, o que pode ajudar a prevenir o crescimento de bactérias nocivas nos dentes.

Suco De Limão Pode Causar Erosão Dentária

Para colher os benefícios dentários do bicarbonato de sódio, experimente escovar os dentes com uma mistura contendo 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 2 colheres de chá de água. Você também pode procurar uma pasta de dente que contenha bicarbonato de sódio e água oxigenada. Um ensaio clínico de seis semanas descobriu que o creme dental com esses ingredientes branqueava os dentes mais do que o creme dental normal. O bicarbonato de sódio também pode ajudar a remover manchas superficiais dos dentes, tornando-o uma alternativa eficaz e acessível ao clareamento dental tradicional. No entanto, há poucas evidências que sugiram que a adição de suco de limão ao bicarbonato de sódio aumentará os benefícios dentários do bicarbonato de sódio. Muitos defensores do uso de bicarbonato de sódio e suco de limão para dentes mais brancos insistem que o ácido prejudicial do suco de limão é equilibrado pelo alto pH do bicarbonato de sódio.



O bicarbonato de sódio tem propriedades clareadoras naturais e demonstrou ser eficaz na remoção de manchas nos dentes e no clareamento do sorriso. Enquanto isso, o suco de limão tem um nível de pH 2, o que significa que é bastante ácido.

O Bicarbonato De Sódio É Seguro E Eficaz Para A Pele?

No entanto, pesquisas indicam que a vitamina C e o ácido cítrico só proporcionam benefícios à pele quando estão altamente concentrados. As concentrações de vitamina C e ácido cítrico no suco de limão são muito baixas para penetrar efetivamente na pele. Há algumas evidências de que remédios naturais como óleo de coco, casca de limão e carvão ativado podem ser clareadores dentários eficazes. No entanto, é importante conversar com seu dentista para ter certeza de que esses tratamentos são seguros para seus dentes. Se você deseja os benefícios do bicarbonato de sódio, mas com uma textura melhor, experimente um dos muitos cremes dentais comerciais que listam o bicarbonato de sódio como ingrediente.

• Pode não fazer com que seus dentes fiquem mais brancos durante a noite, mas se você usar bicarbonato de sódio, verá um efeito clareador gradualmente ao longo do tempo.
• É teoricamente possível que esta mistura possa ser usada para limpar e branquear os dentes, mas o risco de causar danos ao esmalte é muito elevado.
• Como alternativa, produtos odontológicos que contêm bicarbonato de sódio estão amplamente disponíveis.

No entanto, um estudo de 2015 descobriu que o suco de limão corrói o esmalte dos dentes, que protege os dentes contra cáries. Ao contrário de outros escudos protetores, como as unhas, o esmalte dos dentes não volta a crescer. Algumas pessoas recomendam adicionar suco de limão ou vinagre de maçã à mistura para aumentar o poder clareador do bicarbonato de sódio, mas essas misturas podem não ser uma boa ideia. Usar bicarbonato de sódio como único creme dental não fornece o flúor tópico que está presente em muitos cremes dentais comerciais. Como resultado, usar apenas bicarbonato de sódio pode não fornecer a proteção necessária contra cáries. Se o bicarbonato de sódio não funcionar bem para você como clareador dental, você pode considerar produtos que contenham peróxido de hidrogênio ou abrasivos com microesferas. Foi demonstrado que os cremes dentais contendo bicarbonato de sódio têm propriedades antibacterianas, que podem ajudar a proteger os dentes contra cáries.

Neutralizando O Ácido Estomacal

A pasta de dente com bicarbonato de sódio é uma forma segura e eficaz de limpar e clarear os dentes. No entanto, escovar apenas com bicarbonato de sódio não é aprovado pela ADA porque o bicarbonato de sódio não contém flúor, um ingrediente essencial no combate às cáries. Uma alternativa é comprar um creme dental comercial que inclua bicarbonato de sódio e flúor. É um pó preto moído fino feito de uma variedade de substâncias naturais, incluindo cascas de coco e madeira queimada lentamente. Você já deve ter ouvido pessoas recomendarem escovar os dentes apenas com bicarbonato de sódio. Na verdade, é um dos remédios mais comumente recomendados para clarear os dentes sem usar produtos químicos como o peróxido de hidrogênio. Um relatório de 2017 que revisou 21 estudos concluiu que a pasta de dente contendo bicarbonato de sódio removeu manchas dentárias de maneira segura e eficaz.
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