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Sem esse recurso, uma criança pode se tornar um adulto que tem dificuldade para dormir devido ao medo de fantasmas. Outras fobias também contribuem para a fasmofobia, incluindo o medo de ficar sozinho ou a isolofobia. A pesquisa sugere que as pessoas que têm medo de ficar sozinhas, especialmente à noite, são propensas a sofrer de fasmofobia. Muitas vezes passam noites sem dormir por causa do medo de fantasmas. Estudos sugerem que fatores ambientais e genéticos podem resultar no desenvolvimento da Fasmofobia. A pesquisa também sugere que pessoas que têm outros tipos de transtornos de ansiedade também correm o risco de desenvolver fobias. Para ser diagnosticado com fasmofobia, você deve entrar em contato com um profissional de saúde mental certificado.
- Fasmofobia é o medo de fantasmas ou fobia do sobrenatural, que inclui apenas coisas sobrenaturais como vampiros, bruxas, fantasmas e muito mais.
- Essencialmente, nosso corpo começará a entrar em um estado mental de “lutar ou fugir”.
- A TCC também pode ser vantajosa para pessoas com fasmofobia, pois pode ajudá-las a melhorar as muitas falhas em seus padrões de pensamento.
- Não vou mencionar diretamente os nomes de coisas sobrenaturais porque isso pode evocar um medo irracional ao ler este blog.
- Alguns medicamentos ansiolíticos comuns incluem Xanax, Valium e Klonopin, entre muitos outros.
Para pessoas com fobia de fantasmas, a simples menção de coisas sobrenaturais – fantasmas, bruxas, vampiros – pode ser suficiente para evocar o medo irracional. No entanto, a genética e o ambiente podem desempenhar um papel muito significativo. Por exemplo, alguém que tem histórico familiar de transtornos mentais, especialmente de transtornos de ansiedade pode correr o risco de desenvolver fasmofobia. Isto tem a ver com a maior probabilidade de que também possam ter uma predisposição genética para desenvolver doenças mentais. Este nem sempre é o caso de alguém com histórico familiar de doença mental, mas mesmo assim pode aumentar as chances. O medo de fantasmas não é algo que muitas pessoas admitem estar vivenciando.
Lidar
Algumas pessoas gostam da sensação de horror, mas para outras não é um momento de alegria porque pode desencadear forte ansiedade. Neste blog, abordei tudo o que você precisa saber sobre Phasmophobia, que é o medo de fantasmas. Fasmofobia é o medo de fantasmas ou fobia do sobrenatural, que inclui apenas coisas sobrenaturais como vampiros, bruxas, fantasmas e muito mais. Não vou mencionar diretamente os nomes de coisas sobrenaturais porque isso pode evocar um medo irracional ao ler este blog. A fasmofobia pode ser altamente desencadeada ao assistir a um filme, documentário ou programa que inclua a presença de fantasmas.
Independentemente das suas crenças pessoais sobre a parapsicologia, os bons profissionais de saúde mental aceitam as crenças dos seus clientes em tais pesquisas sem julgamento. Um cliente que tem medo de fantasmas com base em pesquisas parapsicológicas normalmente não será suspeito de ter pensamento mágico. Em vez disso, seu médico pode diagnosticar você usando os critérios de uma fobia específica.
Fasmofobia (medo De Fantasmas)
Por exemplo, alguém com fasmofobia pode ter medo do sobrenatural e dos fantasmas a ponto de ficar assustado com a simples menção de uma história de fantasmas, uma casa mal-assombrada ou um filme de terror. Eles podem sentir que alguém os está “observando” ou que sua casa está assombrada. Eles também podem apresentar fobias relacionadas, como tanatofobia (medo da morte), nictofobia (medo da noite ou da escuridão) ou esciofobia (medo das sombras). Muitas pessoas com medo de fantasmas também têm medo irracional da noite (nictofobia) ou da escuridão (acluofobia). Semelhante aos fantasmas, as sombras também podem causar medos intensos (sciofobia). Por exemplo, pessoas com medo de fantasmas ou outros seres sobrenaturais (fasmofobia) também podem ter um medo intenso de ficar sozinhas (autofobia).
É uma fobia específica sob a égide mais ampla dos transtornos de ansiedade, de acordo com o DSM-5. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tratamento terapêutico mais comum para fobias, incluindo a fasmofobia.
O Que Fazer Quando A Fasmofobia?
Por exemplo, uma criança pode desenvolver fasmofobia se assistir a um filme de terror. Outros desenvolvem esse medo irracional depois de ouvir histórias de fantasmas contadas por familiares mais velhos. Em algumas culturas, os fantasmas são usados como uma ameaça quando as crianças se comportam mal. Não está claro se as pessoas desenvolvem primeiro o medo de fantasmas ou se ele se desenvolve porque o indivíduo tem medo do escuro ou de ficar sozinho. No entanto, as crianças podem desenvolver primeiro medo de fantasmas se forem expostas a situações que as traumatizem. A palavra vem da palavra grega ‘fases’, que significa ‘ser / fantasma sobrenatural’, e Phobos, que significa ‘medo profundo ou medo’. Outra palavra para descrevê-lo é espectrofobia, que se origina de ‘espectros’ ou ‘reflexo’.
Um diagnóstico adequado, seguido de um plano de tratamento adequado, é necessário para tais condições, sob a supervisão de um especialista em saúde mental. A DBT é uma forma de tratamento muito eficaz para pessoas que lutam com a regulação emocional. É frequentemente usado para tratar pessoas que sofrem de transtorno de personalidade limítrofe. No entanto, também pode ser muito vantajoso para quem sofre de transtornos de ansiedade, como a fasmofobia. Isso se deve à grande quantidade de habilidades de enfrentamento que você pode esperar aprender em um grupo de DBT. Esses grupos normalmente duram cerca de 6 meses e podem ter de duas a várias pessoas, dependendo de quantas pessoas ingressam no grupo. Foi demonstrado que o exercício é extremamente benéfico para pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, incluindo fasmofobia.
Como Lidar Com A Fasmofobia
Nem todo mundo acredita em fantasmas, então pode ser difícil se identificar com esse medo. Infelizmente, a vergonha que rodeia estes medos impede as pessoas de receberem tratamento.
- Mas existe um tratamento eficaz disponível para a fasmofobia e seus comportamentos de evitação relacionados.
- Tudo isso ajudará a ensinar o cliente a assumir o controle e administrar seus próprios medos.
- Foi demonstrado que o exercício é extremamente benéfico para pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, incluindo fasmofobia.
- Isto tem a ver com a maior probabilidade de que também possam ter uma predisposição genética para desenvolver doenças mentais.
- À medida que a criança cresce e a sua situação de vida muda, os seus medos podem ter mais impacto.
- Para pessoas com fobia de fantasmas, a simples menção de coisas sobrenaturais – fantasmas, bruxas, vampiros – pode ser suficiente para evocar o medo irracional.
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